Activités de loisirs à Prémian

Cette journée met en lumière les femmes en milieu rural à travers une exposition sensible intitulée *Regards Croisés*. Les visiteurs découvrent des portraits, des témoignages et des scènes de vie qui révèlent la force, la créativité et la diversité des parcours féminins. Un atelier d’écriture, animé par Marieke dans le cadre du Printemps des Poètes, invite ensuite les participa

La chorale Les Barbastelles, dirigée par Hélène Tallon-Vanerian, vous invite à explorer les polyphonies traditionnelles du monde. Travail vocal, rythmique et créatif, sans partition. Ouvert à tous ceux qui souhaitent s’engager sur l’année. Un jeudi sur deux de 18h45 à 22h45 (avec repas partagé) + un week-end au second semestre.

Cyrielle Pillon de l’association Escalier B vous propose un atelier d’improvisation théâtrale pour adultes. Dans une ambiance bienveillante, vous explorerez l’expression, la spontanéité et la créativité.

Chaque mardi soir, rejoignez la fanfare « Du Monde aux Balkans » animée par Yves Mondon. Cet atelier rassemble musiciens amateurs et passionnés autour des musiques klezmer, jazz et balkaniques. Débutants bienvenus : l’apprentissage se fait en groupe, dans la joie et la bienveillance. L’objectif ? Créer ensemble, progresser et partager le plaisir de jouer. Une belle aventure mus

Denis Gourdin, professeur depuis 20 ans, vous accompagne dans l’apprentissage de la guitare acoustique et du chant. Styles variés : pop, rock, blues, jazz, variété. Vous travaillerez rythme, gammes, solfège, respiration, expression et lâcher-prise. Cours individuels (/½h) ou collectifs à partager.

Amélie Durand, professeure diplômée en danse contemporaine et enseignante Pilates, vous propose un atelier tous les 15 jours le jeudi de 10h à 11h. Accessible à tous, cette pratique allie renforcement musculaire, conscience corporelle et détente. Soulagez vos maux de dos, améliorez votre posture et prenez soin de vous. Cours d’essai possible toute l’année.

Stéphane Nowak de l’association Escalier B propose deux ateliers théâtre le mercredi : enfants de 14h30 à 16h, ados de 16h à 17h30. Ces séances ludiques développent l’expression, la confiance et la créativité à travers le jeu scénique et l’improvisation.

Chaque lundi, Céline Dupont, diplômée de l’Institut Français de Yoga, vous invite à un moment de bien-être. À 17h, le cours débutants vous initie aux postures et au souffle. À 18h15, le Vini Yoga approfondit la pratique dans le respect du rythme de chacun. Les séances favorisent l’attention, l’énergie et la détente. Prévoir tapis, couverture et zafu si possible.

Els Knockaert, portraitiste à Olargues, vous accueille chaque mardi de 14h à 17h pour un atelier de dessin et peinture. Dans une ambiance conviviale, vous découvrirez des techniques variées et aborderez des sujets allant du portrait à la création libre. Tous les 15 jours, une séance de modèle vivant permet d’explorer l’anatomie humaine. Apportez votre matériel.

Cette journée met en lumière les femmes en milieu rural à travers une exposition sensible intitulée *Regards Croisés*. Les visiteurs découvrent des portraits, des témoignages et des scènes de vie qui révèlent la force, la créativité et la diversité des parcours féminins. Un atelier d’écriture, animé par Marieke dans le cadre du Printemps des Poètes, invite ensuite les participa

Cet atelier parent‑enfant invite les familles à découvrir l’argile comme support d’expression, de détente et de relation. Guidés par Coralie Helayel, les participants explorent la matière, ses textures et ses possibilités, tout en laissant place à l’imaginaire et au plaisir de créer ensemble. Pensé comme un véritable lieu de répit, l’atelier offre un temps suspendu où chacun pe

Fabrice Garcia, enseignant en philosophie, propose un atelier mensuel le samedi de 10h à 12h. Accessible aux novices et amateurs, chaque séance aborde un thème (Nietzsche, IA, morale, rêve…) suivi d’un débat ouvert. Une approche vivante et sans jargon pour penser ensemble. Participation libre.

L’association Un Pau de Maï propose un nouvel événement placé sous le signe de la solidarité et du partage, au bénéfice des résidents du Centre Hospitalier de Saint‑Pons. Fidèle à son engagement, l’association réunit le public autour d’un après‑midi convivial, pensé pour créer du lien et soutenir des actions concrètes en faveur des personnes accueillies à l’hôpital. Ce rendez‑

Composé de producteurs, artisans, et de revendeurs ; commerçants alimentaires et non-alimentaires. 1- Le Marché de plein vent : En milieu de semaine, c'est le plus étendu des deux marchés. Il fait place belle aux producteurs et artisans de la Zone du Parc Naturel Regional Il s'étend à la place des Tilleuls et à la place du Foirail. 2-Les Halles : Ce marché a lieu toute l'année

Ces ateliers de médiation artistique, spécialement conçus pour les personnes de plus de 60 ans et les retraités, invitent chacun à explorer sa créativité sans aucune exigence de niveau ou de compétence artistique. À travers différentes pratiques simples et accessibles, l’objectif est d’apprendre à mieux se connaître, à exprimer ses émotions et à accueillir ses ressentis dans un

Le 16 août, le Festival Orgue & Cie reçoit Christophe Guida (Vincennes) pour un récital d’orgue qui conjugue maîtrise technique et profondeur musicale. Le programme, pensé pour exploiter la richesse sonore du grand orgue de la cathédrale, alterne œuvres virtuoses et pièces méditatives, offrant un parcours contrasté et captivant. La projection vidéo sur grand écran accom

Balade à l’aube sur le scintillant massif du Caroux sur les traces du célèbre mouflon ! Admirez le lever du soleil… Sortie pour lève-tôt uniquement ! La nature n’attend pas ! Il est des instants où la montagne appartient à ceux qui se lèvent avec elle. Rejoignez-nous pour une immersion matinale sur le scintillant massif du Caroux, au moment magique où le soleil embrase les crêt

Cebenna vous invite à participer à la Digital Clean’Up Week, un temps fort dédié au numérique responsable. En écho à la journée mondiale du Digital Clean’Up Day du samedi 21 mars, cette semaine propose trois ateliers pratiques pour apprendre à réduire son empreinte numérique au quotidien. Mardi, découvrez comment nettoyer votre ordinateur et votre drive : trier vos fichiers, su

ATELIER FABRICATION : fabrique ton savon Vous avez toujours voulu tenter la fabrication de savons sans jamais avoir osé vous lancer ! Et si vous passiez le pas ! Venez-vous initier à la saponification à froid, créer une recette équilibré et réaliser vos savons avec le matériel et l’équipement adéquat. Prévoir moules en silicone si vous avez. Recettes et ingrédients fournis. Ins

C’est le printemps, libérez le botaniste qui sommeille en vous ! Apprenez à reconnaître quelques plantes sauvages comestibles, à les récolter dans les règles de l’art et à éviter les pièges de quelques assassines. Régalez vos papilles à l’occasion d’une balade cueillette et d’un atelier culinaire. Découvertes gustatives garanties ! Prévoir panier, sachets en papier, hachoir, es

Triton palmé, chouette hulotte, écureuil roux, couleuvre vipérine, lucane cerf-volant, mouflon méditerranéen… une multitude d’espèces animales peuplent nos contrées… Saurez-vous identifier les traces et indices de leur passage ? Oserez-vous explorer la nature à la recherche du précieux indice ? Un parcours semé d’épreuves et d’énigmes vous attend. Observez, cherchez, creusez-vo

Le rallye lecture est un concours organisé par quatre bibliothèques du Territoire (La Salvetat, Fraïsse, Espérausses et Lacaune). Embarque pour une aventure pleine de découvertes. Lis, explore, réponds aux énigmes et deviens le héros de la lecture !

Le restaurant Le Faitout invite les gourmets à vivre une expérience culinaire singulière : un déjeuner entièrement à l’aveugle, conçu comme un jeu sensoriel. Chaque plat devient un défi où les participants doivent reconnaître un maximum d’ingrédients, guidés uniquement par leurs sens. Cette approche ludique et immersive permet de redécouvrir la cuisine autrement, en se laissant

Le Cochon Gourmand met à l’honneur la gastronomie locale dans une ambiance chaleureuse et authentique. Autour des stands de producteurs et d’artisans, les visiteurs découvrent une palette de saveurs issues du terroir : charcuteries, grillades, plats mijotés, vins du cru et spécialités gourmandes. Les cuissons au feu de bois, les démonstrations culinaires et les parfums qui s’é

Découvrez et partagez dans un cadre époustouflant les mets et vins du terroir de Berlou ! La cave des coteaux de Berlou vous convie à une randonnée de Bacchus au cœur du vignoble de Berlou. Huit kilomètres de balade en sept étapes gourmandes pour découvrir les mets et vins du terroir. Départ entre 9h et 11h. Inscription obligatoire par téléphone au 04 67 89 58 58, email contac

Le marché traditionnel de Mons‑la‑Trivalle Tous les jeudis matin, de 8h à 13h, le village s’anime autour de son marché de plein vent, installé avenue de la Gare, sur le parking de la maison des Montagnes du Caroux. C’est un marché à taille humaine, authentique, où producteurs, artisans et habitants se retrouvent dans une ambiance conviviale. Une atmosphère chaleureuse et vraie

Randonnée de 17 km (dénivelé : 655 m - niveau : moyen +) organisée par Los Passejaïres. Possibilité de covoiturage sur le parking de la Poste à Lacaune : rendez-vous à 8h.

Dans le cadre des journées de la Femme, rencontre avec l'autrice et journaliste Maylis Adhémar sur ses ouvrages, conversation, lectures, dédicaces.

Le rallye lecture est un concours organisé par quatre bibliothèques du Territoire (La Salvetat, Fraïsse, Espérausses et Lacaune). Embarque pour une aventure pleine de découvertes. Lis, explore, réponds aux énigmes et deviens le héros de la lecture !

Dans le cadre des journées de la Femme, un drame social puissant qui explore la lutte d'une femme sarde contre l'empiètement du monde moderne

Le personnage qui sort du conteneur semble habiter là, il parle l’amharique sa langue natale. Le second personnage, semblant être un simple spectateur sorti du public, ne parle pas mais cherche sans cesse de nouvelles surface pour exprimer ses envies de percussions, quitte à troubler la tranquillité du premier. Le public va voir une amitié se créer sous ses yeux. Car les percus

Oubliez la visite classique ! Avec le Docteur Maboule, l'Abbé Cédaire et le professeur Pipo, l'histoire devient un jeu grandeur nature. A chaque étape, un seul dit vrai, les autres improvisent... et c'est au public de voter. Anecdotes locales, théâtre de rue et participation permanente rythment ce parcours familial et décalé. Chaque semaine, un nouveau thème renouvelle l'expéri