Activités de loisirs à Prémian

Denis Gourdin, professeur depuis 20 ans, vous accompagne dans l’apprentissage de la guitare acoustique et du chant. Styles variés : pop, rock, blues, jazz, variété. Vous travaillerez rythme, gammes, solfège, respiration, expression et lâcher-prise. Cours individuels (/½h) ou collectifs à partager.

Stéphane Nowak de l’association Escalier B propose deux ateliers théâtre le mercredi : enfants de 14h30 à 16h, ados de 16h à 17h30. Ces séances ludiques développent l’expression, la confiance et la créativité à travers le jeu scénique et l’improvisation.

Els Knockaert, portraitiste à Olargues, vous accueille chaque mardi de 14h à 17h pour un atelier de dessin et peinture. Dans une ambiance conviviale, vous découvrirez des techniques variées et aborderez des sujets allant du portrait à la création libre. Tous les 15 jours, une séance de modèle vivant permet d’explorer l’anatomie humaine. Apportez votre matériel.

Chaque mardi soir, rejoignez la fanfare « Du Monde aux Balkans » animée par Yves Mondon. Cet atelier rassemble musiciens amateurs et passionnés autour des musiques klezmer, jazz et balkaniques. Débutants bienvenus : l’apprentissage se fait en groupe, dans la joie et la bienveillance. L’objectif ? Créer ensemble, progresser et partager le plaisir de jouer. Une belle aventure mus

Cyrielle Pillon de l’association Escalier B vous propose un atelier d’improvisation théâtrale pour adultes. Dans une ambiance bienveillante, vous explorerez l’expression, la spontanéité et la créativité.

La chorale Les Barbastelles, dirigée par Hélène Tallon-Vanerian, vous invite à explorer les polyphonies traditionnelles du monde. Travail vocal, rythmique et créatif, sans partition. Ouvert à tous ceux qui souhaitent s’engager sur l’année. Un jeudi sur deux de 18h45 à 22h45 (avec repas partagé) + un week-end au second semestre.

Amélie Durand, professeure diplômée en danse contemporaine et enseignante Pilates, vous propose un atelier tous les 15 jours le jeudi de 10h à 11h. Accessible à tous, cette pratique allie renforcement musculaire, conscience corporelle et détente. Soulagez vos maux de dos, améliorez votre posture et prenez soin de vous. Cours d’essai possible toute l’année.

Chaque lundi, Céline Dupont, diplômée de l’Institut Français de Yoga, vous invite à un moment de bien-être. À 17h, le cours débutants vous initie aux postures et au souffle. À 18h15, le Vini Yoga approfondit la pratique dans le respect du rythme de chacun. Les séances favorisent l’attention, l’énergie et la détente. Prévoir tapis, couverture et zafu si possible.

Fabrice Garcia, enseignant en philosophie, propose un atelier mensuel le samedi de 10h à 12h. Accessible aux novices et amateurs, chaque séance aborde un thème (Nietzsche, IA, morale, rêve…) suivi d’un débat ouvert. Une approche vivante et sans jargon pour penser ensemble. Participation libre.

Marché du Bourgeon à Saint-Vincent d’Olargues Lieu-dit Gaillergues En mai, plante ce qu’il te plaît ! Découvrez une large variété de plants de légumes, d’aromatiques et d’agrément, proposés par des producteurs et artisans locaux. Profitez également de leurs créations uniques pour agrémenter votre visite. 10h-17h : Marché de producteurs et artisans locaux. Buvette et restaurat

Composé de producteurs, artisans, et de revendeurs ; commerçants alimentaires et non-alimentaires. 1- Le Marché de plein vent : En milieu de semaine, c'est le plus étendu des deux marchés. Il fait place belle aux producteurs et artisans de la Zone du Parc Naturel Regional Il s'étend à la place des Tilleuls et à la place du Foirail. 2-Les Halles : Ce marché a lieu toute l'année

Ces ateliers de médiation artistique, spécialement conçus pour les personnes de plus de 60 ans et les retraités, invitent chacun à explorer sa créativité sans aucune exigence de niveau ou de compétence artistique. À travers différentes pratiques simples et accessibles, l’objectif est d’apprendre à mieux se connaître, à exprimer ses émotions et à accueillir ses ressentis dans un

Le 16 août, le Festival Orgue & Cie reçoit Christophe Guida (Vincennes) pour un récital d’orgue qui conjugue maîtrise technique et profondeur musicale. Le programme, pensé pour exploiter la richesse sonore du grand orgue de la cathédrale, alterne œuvres virtuoses et pièces méditatives, offrant un parcours contrasté et captivant. La projection vidéo sur grand écran accom

C’est le printemps, libérez le botaniste qui sommeille en vous ! Apprenez à reconnaître quelques plantes sauvages comestibles, à les récolter dans les règles de l’art et à éviter les pièges de quelques assassines. Régalez vos papilles à l’occasion d’une balade cueillette et d’un atelier culinaire. Découvertes gustatives garanties ! Prévoir panier, sachets en papier, hachoir, es

Triton palmé, chouette hulotte, écureuil roux, couleuvre vipérine, lucane cerf-volant, mouflon méditerranéen… une multitude d’espèces animales peuplent nos contrées… Saurez-vous identifier les traces et indices de leur passage ? Oserez-vous explorer la nature à la recherche du précieux indice ? Un parcours semé d’épreuves et d’énigmes vous attend. Observez, cherchez, creusez-vo

ATELIER FABRICATION : Magie végétale, teinture et impressions au naturel Vous avez toujours voulu tenter la fabrication de savons sans jamais avoir osé vous lancer ! Et si vous passiez le pas ! Venez-vous initier à la saponification à froid, créer une recette équilibré et réaliser vos savons avec le matériel et l’équipement adéquat. Prévoir moules en silicone si vous avez. Rece

Ce stage de deux jours, animé par l’artiste Els Knockaert, offre une immersion complète dans l’art du portrait. Conçu pour les débutants comme pour les peintres expérimentés, il permet d’aborder les bases essentielles — proportions, perspective, construction du visage — tout en découvrant une grande variété de techniques d’expression : huile, aquarelle, acrylique, couteau ou te

Ce stage de deux jours, animé par l’artiste Els Knockaert, propose une immersion complète dans la peinture de paysage. Ouvert aux débutants comme aux peintres confirmés, il permet d’aborder les notions essentielles de proportions, perspective, composition et observation de la lumière. La première journée débute par une séance de croquis en plein air, pour apprendre à saisir rap

Le Prieuré de Saint‑Julien, inscrit aux Monuments Historiques, accueille une soirée Café Vigneron placée sous le signe de l’élégance musicale. Le Duo Djanko, formé par Pierre Bernon d’Ambrosio et Drum Blanchard, propose une rencontre artistique singulière où la virtuosité de la guitare classique s’entrelace avec la liberté du jazz manouche. Leur jeu complice crée une musique à

Le Prieuré de Saint‑Julien, inscrit aux Monuments Historiques, accueille une soirée Balade des Saveurs placée sous le signe de la musique et du terroir. Le Duo Allegria, composé de Dorothée Fontcouberte au violon et Perrine Perrot à la harpe, propose un concert où la finesse des cordes frottées rencontre la délicatesse des cordes pincées. Cette alliance crée une atmosphère à la

Le Prieuré de Saint‑Julien, inscrit aux Monuments Historiques, accueille une soirée Balade des Saveurs où musique et terroir se rencontrent. Le Trio Borsalino, composé de David Thauré (violon), Michelle Lalor (alto) et Laurence Aragon (contrebasse), dévoile un programme entièrement renouvelé, interprété avec une grande musicalité, une énergie généreuse et ce zeste d’humour qui

Le Prieuré de Saint‑Julien accueille la 20e édition du Festival *Autour du Quatuor*, un rendez‑vous majeur de la musique de chambre dans le Minervois. Cette année, le festival rend hommage à Pablo Casals, figure emblématique du violoncelle et humaniste engagé, né en 1876. Cinq concerts sont programmés, chacun explorant une facette de l’héritage musical de Casals et de la musiqu

Découvrez et partagez dans un cadre époustouflant les mets et vins du terroir de Berlou ! La cave des coteaux de Berlou vous convie à une randonnée de Bacchus au cœur du vignoble de Berlou. Huit kilomètres de balade en sept étapes gourmandes pour découvrir les mets et vins du terroir. Départ entre 9h et 11h. Inscription obligatoire par téléphone au 04 67 89 58 58, email contac

Visitez la grotte de la Fileuse de Verre et terminez par une dégustation de vins de la cave coopérative de Saint-Chinian. Le saviez‑vous ? La Fileuse de Verre conserve précieusement, dans les entrailles de la terre, une cuvée d’exception. Envie de la découvrir ? Rendez-vous à la Grotte de la Fileuse de Verre !

Une nouvelle animation immersive offrant une découverte approfondie de la Grotte de la Fileuse de Verre. En petit groupe, les participants, équipés de casques et de lampes frontales, explorent la grotte dans l’obscurité, à la manière des spéléologues, mais sur un parcours aménagé. Cette expérience unique leur permet d’accéder à des zones moins fréquentées, voire fermées au publ

Le marché traditionnel de Mons‑la‑Trivalle Tous les jeudis matin, de 8h à 13h, le village s’anime autour de son marché de plein vent, installé avenue de la Gare, sur le parking de la maison des Montagnes du Caroux. C’est un marché à taille humaine, authentique, où producteurs, artisans et habitants se retrouvent dans une ambiance conviviale. Une atmosphère chaleureuse et vraie

Cette retraite propose une immersion dans la méditation allongée, une pratique encore peu connue mais particulièrement propice à la détente, à l’ouverture de l’esprit et à l’accueil des émotions. Elle permet de relâcher le contrôle, d’entrer dans un état de présence apaisée et de laisser émerger de nouvelles compréhensions. Associée aux méditations de bienveillance (Metta), ell

Cette nuit de méditation s’inscrit dans la tradition de Wesak, célébrée chaque année par des millions de pratiquants. Elle invite à vivre une expérience profonde, en alternant méditation, pauses conscientes et observation silencieuse. Le temps s’étire, l’attention s’affine, et chacun peut explorer une présence plus vaste, soutenue par l’énergie collective ou par la pratique per

Sangha Holiday est une semaine de pause consciente, pensée comme un temps de respiration dans le rythme du quotidien. Le séjour alterne méditations guidées, activités collectives, temps de silence, moments libres et repas partagés. Chacun participe à la vie du lieu selon ses capacités, dans un esprit de simplicité, de coopération et de bienveillance. Loin des sollicitations hab

Le village de Ceps accueille une nouvelle édition de *FESTI’VIN 2026*, une soirée placée sous le signe du partage, du terroir et de la fête. Trois vignerons de l’AOP Saint‑Chinian — Vieux Chai, Mas d’Albo et Carrière‑Audier — proposent une dégustation de leurs cuvées, permettant de découvrir la diversité et la richesse de ce vignoble emblématique. Pour accompagner les vins, une