Activités de loisirs à Courniou et aux alentours

Ces ateliers de médiation artistique, spécialement conçus pour les personnes de plus de 60 ans et les retraités, invitent chacun à explorer sa créativité sans aucune exigence de niveau ou de compétence artistique. À travers différentes pratiques simples et accessibles, l’objectif est d’apprendre à mieux se connaître, à exprimer ses émotions et à accueillir ses ressentis dans un

L’association Un Pau de Maï propose un nouvel événement placé sous le signe de la solidarité et du partage, au bénéfice des résidents du Centre Hospitalier de Saint‑Pons. Fidèle à son engagement, l’association réunit le public autour d’un après‑midi convivial, pensé pour créer du lien et soutenir des actions concrètes en faveur des personnes accueillies à l’hôpital. Ce rendez‑

Composé de producteurs, artisans, et de revendeurs ; commerçants alimentaires et non-alimentaires. 1- Le Marché de plein vent : En milieu de semaine, c'est le plus étendu des deux marchés. Il fait place belle aux producteurs et artisans de la Zone du Parc Naturel Regional Il s'étend à la place des Tilleuls et à la place du Foirail. 2-Les Halles : Ce marché a lieu toute l'année

Le 16 août, le Festival Orgue & Cie reçoit Christophe Guida (Vincennes) pour un récital d’orgue qui conjugue maîtrise technique et profondeur musicale. Le programme, pensé pour exploiter la richesse sonore du grand orgue de la cathédrale, alterne œuvres virtuoses et pièces méditatives, offrant un parcours contrasté et captivant. La projection vidéo sur grand écran accom

Denis Gourdin, professeur depuis 20 ans, vous accompagne dans l’apprentissage de la guitare acoustique et du chant. Styles variés : pop, rock, blues, jazz, variété. Vous travaillerez rythme, gammes, solfège, respiration, expression et lâcher-prise. Cours individuels (/½h) ou collectifs à partager.

La chorale Les Barbastelles, dirigée par Hélène Tallon-Vanerian, vous invite à explorer les polyphonies traditionnelles du monde. Travail vocal, rythmique et créatif, sans partition. Ouvert à tous ceux qui souhaitent s’engager sur l’année. Un jeudi sur deux de 18h45 à 22h45 (avec repas partagé) + un week-end au second semestre.

Amélie Durand, professeure diplômée en danse contemporaine et enseignante Pilates, vous propose un atelier tous les 15 jours le jeudi de 10h à 11h. Accessible à tous, cette pratique allie renforcement musculaire, conscience corporelle et détente. Soulagez vos maux de dos, améliorez votre posture et prenez soin de vous. Cours d’essai possible toute l’année.

Cyrielle Pillon de l’association Escalier B vous propose un atelier d’improvisation théâtrale pour adultes. Dans une ambiance bienveillante, vous explorerez l’expression, la spontanéité et la créativité.

Stéphane Nowak de l’association Escalier B propose deux ateliers théâtre le mercredi : enfants de 14h30 à 16h, ados de 16h à 17h30. Ces séances ludiques développent l’expression, la confiance et la créativité à travers le jeu scénique et l’improvisation.

Avec Sébastien, découvrez la naissance de l’usine de La Salvetat, comment les vertus de cette eau en ont fait une star. La visite se poursuit par l’impressionnante chaîne de production avant, bien sûr, de procéder à la dégustation de l’eau. Photos et vidéos interdites dans l’enceinte de l’usine. Le nom et prénom de chaque participant sera demandé lors de l'inscription.

Le rallye lecture est un concours organisé par quatre bibliothèques du Territoire (La Salvetat, Fraïsse, Espérausses et Lacaune). Embarque pour une aventure pleine de découvertes. Lis, explore, réponds aux énigmes et deviens le héros de la lecture !

Dans le cadre des journées de la Femme ,portrait de Toni Morrison, première femme à recevoir le prix Nobel de littérature en 1993, micro conférence par Claudine Raynaud, professeure émérite de l'université de Montpellier.

Dans le cadre des journées de la Femme, rencontre avec l'autrice et journaliste Maylis Adhémar sur ses ouvrages, conversation, lectures, dédicaces.

Dans le cadre des journées de la Femme, un drame social puissant qui explore la lutte d'une femme sarde contre l'empiètement du monde moderne

Le rallye lecture est un concours organisé par quatre bibliothèques du Territoire (La Salvetat, Fraïsse, Espérausses et Lacaune). Embarque pour une aventure pleine de découvertes. Lis, explore, réponds aux énigmes et deviens le héros de la lecture !

C'est officiel ! Cette année la biodanza s'invite à Cesseras dans le Minervois chaque mercredi soir ! Cette merveilleuse pratique nous permet de nous relier depuis le coeur, de laisser émerger un mouvement spontané et de faire circuler la vie foisonnante en nous ! Au programme un shoot d'hormones dans un voyage vivant, vibrant et riche en émotions. Ouverture du groupe le 17 sep

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut e

Le domaine Anne Allié ouvre ses portes pour un week‑end placé sous le signe du partage, du terroir et de la convivialité. La première journée débute par un marché réunissant producteurs et artisans locaux, permettant de découvrir des savoir‑faire variés avant de poursuivre avec une dégustation des vins du domaine. Les visiteurs sont ensuite invités à profiter d’un pique‑nique a

Le Passeport vigneron invite les participants à parcourir les rues de Mailhac pour rencontrer les vignerons du village et découvrir leur travail. Ce parcours convivial permet d’explorer différentes étapes de la production, d’échanger avec les professionnels et de déguster leurs cuvées dans un cadre authentique. Chaque étape du cheminement met en lumière un domaine, un savoir‑fa

Les « Vendredis du Domaine Anne Allié » invitent à partager une soirée placée sous le signe de la convivialité et du terroir. Les visiteurs découvrent les vins du domaine dans une atmosphère détendue, propice aux échanges et à la dégustation. Une grillade est proposée sur place, apportant une touche gourmande et authentique à ce rendez‑vous hebdomadaire. Selon les soirées, une

Cette Balade des Saveurs met à l’honneur une tradition pascale chaleureuse : l’omelette préparée avec des œufs frais et des asperges issues du terroir. L’association Ensirandan invite habitants et visiteurs à partager un moment gourmand et convivial devant la salle socio‑culturelle. Au programme : une grande omelette cuisinée sur place, un repas simple et authentique qui célèbr

L’association Ensirandan propose un rendez‑vous dédié au patrimoine bâti et aux savoir‑faire locaux à l’occasion de l’inauguration du troisième chemin des capitelles. La rencontre débute par un temps de présentation en salle, permettant de comprendre l’histoire du projet, la restauration des capitelles et la valorisation du paysage environnant. [RDV 18h30 : Salle de la mairie.

L’association Ensirandan organise une nouvelle édition de la Fête des vins de Siran, un rendez‑vous convivial qui met à l’honneur les vignerons du village et l’art de vivre local. Tout au long de la journée, les visiteurs peuvent déguster les cuvées proposées, profiter d’une restauration sur place et apprécier une ambiance musicale qui accompagne l’événement. Les familles sont

Nom de l’association : Aux cœurs des étoiles - Intitulé de l’activité : BIODANZA - Date de reprise : lundi 8 septembre 2025 - Jours et horaires : les lundis à 18h30 (jusqu'à 20h30) - Tarifs et modalités de paiement : 10€ la séance (pas CB). Séance découverte offerte. - Conditions de participation (réservé aux adhérents / ouvert ponctuellement aux extérieurs) : activité nécessit

Ce stage, animé par Léa, vous plonge dans l’univers du cirque et de l’acrobatie. Les participants découvrent les bases de l’acrobatie au sol : rouler, se tenir sur les mains, voltiger, mais aussi pratiquer les portés acrobatiques en duo ou en groupe. L’atelier met l’accent sur la confiance, la coordination et l’esprit collectif. Selon la météo, les plus grands pourront explor

Cette initiation propose une découverte approfondie de la pierre sèche, technique ancestrale aujourd’hui reconnue pour ses qualités environnementales et patrimoniales. Encadrés par un artisan formateur qualifié, les participants apprennent à comprendre la structure d’un mur, à choisir et manipuler les pierres, et à respecter les principes fondamentaux de construction. La format

In Limbo, un spectacle puissant et musical de la Cie ANAPNOI. À travers Billie, jeune chanteuse sur le point de sortir son premier EP, nous plongeons dans les turbulences de l’adolescence : sexualité, corps qui change, santé mentale, pression sociale… Inspiré par les récits de jeunes rencontrés en milieu scolaire, In Limbo mêle théâtre, musique et humour pour explorer cette pér

Ce stage de danse contemporaine, animé par Loriane Wagner, s’appuie sur une recherche autour de l’improvisation. L’approche phénoménologique proposée invite à construire la danse dans l’instant, à partir du vécu et de la perception directe de la réalité. Les participants sont amenés à écouter les sons, les silences, à ressentir le rythme et à se laisser guider par le mouvement.

Balade à l’aube sur le scintillant massif du Caroux sur les traces du célèbre mouflon ! Admirez le lever du soleil… Sortie pour lève-tôt uniquement ! La nature n’attend pas ! Il est des instants où la montagne appartient à ceux qui se lèvent avec elle. Rejoignez-nous pour une immersion matinale sur le scintillant massif du Caroux, au moment magique où le soleil embrase les crêt

Cebenna vous invite à participer à la Digital Clean’Up Week, un temps fort dédié au numérique responsable. En écho à la journée mondiale du Digital Clean’Up Day du samedi 21 mars, cette semaine propose trois ateliers pratiques pour apprendre à réduire son empreinte numérique au quotidien. Mardi, découvrez comment nettoyer votre ordinateur et votre drive : trier vos fichiers, su

ATELIER FABRICATION : fabrique ton savon Vous avez toujours voulu tenter la fabrication de savons sans jamais avoir osé vous lancer ! Et si vous passiez le pas ! Venez-vous initier à la saponification à froid, créer une recette équilibré et réaliser vos savons avec le matériel et l’équipement adéquat. Prévoir moules en silicone si vous avez. Recettes et ingrédients fournis. Ins

C’est le printemps, libérez le botaniste qui sommeille en vous ! Apprenez à reconnaître quelques plantes sauvages comestibles, à les récolter dans les règles de l’art et à éviter les pièges de quelques assassines. Régalez vos papilles à l’occasion d’une balade cueillette et d’un atelier culinaire. Découvertes gustatives garanties ! Prévoir panier, sachets en papier, hachoir, es

Triton palmé, chouette hulotte, écureuil roux, couleuvre vipérine, lucane cerf-volant, mouflon méditerranéen… une multitude d’espèces animales peuplent nos contrées… Saurez-vous identifier les traces et indices de leur passage ? Oserez-vous explorer la nature à la recherche du précieux indice ? Un parcours semé d’épreuves et d’énigmes vous attend. Observez, cherchez, creusez-vo