Kundalini Yoga à Espinasse
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Adresse :
Lacot
63390
Espinasse
Informations :
Cours collectifs
Description :
Déroulé d'une séance :
Ouverture de la séance avec chants d'harmonisation
Pranayama (exercice respiratoire)
Echauffements
Kriyas (série d'exercices)
Relaxation
Méditation
Fermeture de la séance avec chant de mantra
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Horaires :
Lundi
16h45 - 18h15 en ligne
Mardi
09h00 - 10h30 en ligne
Mercredi
17h00 - 18h30 en ligne
Jeudi
16h45 - 18h15 en ligne
Vendredi
Cours individuel en ligne où à domicile
Samedi
10h00 - 11h30 en salle
Dimanche
-
Localisation :
Commentaires :
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