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Activités sportives à Espinasse
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Kundalini Yoga
Lacot
Déroulé d'une séance :
Ouverture de la séance avec chants d'harmonisation
Pranayama (exercice respiratoire)
Echauffements
Kriyas (série d'exercices)
Relaxation
Méditation
Fermeture de la séance avec chant de mantra
3
Activités sportives à Saint-Julien-la-Geneste
(2.3 km)
1
Activité sportive à Gouttières
(5.3 km)
2
Activités sportives à Biollet
(5.6 km)
Le Stade
Le Bourg
2
Activités sportives à Roche-d'Agoux
(6.1 km)
Court de Tennis
Le Bourg
Terrain de Pétanque
Le Bourg
3
Activités sportives à Saint-Priest-des-Champs
(6.7 km)
3
Activités sportives à Vergheas
(7.5 km)
5
Activités sportives à Pionsat
(7.8 km)
Circuits de Randonnées Pédestres
Ancienne gare
Complexe Sportif
foirail communal
Stade Marcel Deboutin
Rue du Général de Gaulle
7
Activités sportives à Charensat
(8.1 km)
7
Activités sportives à Saint-Gervais-d'Auvergne
(8.6 km)
Stade Municipal
avenue Jules Lecuyer
Circuit de Randonnée 2
le Prat
Complexe Sportif
avenue Jules Lecuyer
Centre Culturel Robert Bernard
Rue Desaix
Gymnase
rue Jules Ferry
Toutes les bonnes adresses pour faire du sport à Espinasse et aux environs. Guide des clubs sportifs et des activités sportives à Espinasse.
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