Posté par DataTourisme le 06 févr. à 07:09 - Dernière modification le 07 févr. à 07:46
Information fournie par 34 - OT DU MINERVOIS AU CAROUX EN HAUT LANGUEDOC.
Chemin des Gorges
34390
Colombières-sur-Orb
Christelle Sotta, art‑thérapeute, propose un atelier dédié à la méthode Zentangle, une pratique artistique simple et accessible qui invite à la détente et à la pleine conscience. À travers des motifs répétitifs et intuitifs, chacun explore un geste créatif libéré du jugement et de la performance. Le Zentangle permet de se recentrer, d’apaiser le mental et de laisser émerger une expression personnelle tout en douceur. Guidés pas à pas, les participants découvrent comment transformer de simples traits en compositions harmonieuses, dans un cadre bienveillant et propice au lâcher‑prise. Aucun prérequis n’est nécessaire : seule l’envie de prendre un temps pour soi et de se laisser porter par le dessin compte. Un atelier ressourçant, idéal pour cultiver calme, créativité et présence.
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Information fournie par 34 - OT DU MINERVOIS AU CAROUX EN HAUT LANGUEDOC.