Annuaire Sainte-Colombe-de-Duras
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08
décembre
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Séance de Hatha Yoga
Lieu-dit Guerry
Séance de Hatha Yoga, la discipline qui calme le mental.
Le yoga est une discipline aux multiples facettes. Si certaines pratiques comme le yoga vinyasa sont dynamiques et sportives, d’autres sont idéales pour la détente et la paix intérieure. C’est le cas du hatha yoga.
Pratique traditionnelle , le hatha yoga consiste à travailler sa respiration ainsi que sa posture pour renou