Week-end bien être à Breitenbach à Breitenbach

favoris

Dates :

(2 dates)

Du 14 février au 15 février

Prochaines dates :

samedi 14 février
dimanche 15 février

Catégorie :

Exposition

Adresse :

Espace socio-culturel de Breitenbach
67220 Breitenbach

L'événement :

Patricia & Dorothée vous invite à pratiquer le Qi Gong dans un cadre magnifique à Breitenbach, avec vue sur la vallée de Villé.

Le Qi Gong est une gymnastique douce combinée à une respiration consciente. Cette pratique permet de dynamiser et harmoniser son énergie dans le corps. Elle fait partie des outils de la médecine traditionnelle chinoise.
Pratiquer le Qi Gong aide à réduire le stress, améliore votre bien-être et fortifie votre organisme.

Au programme :

auto-massage en lien avec les méridiens et les points d’acupuncture
Vous pouvez pratiquer assis sur une chaise ou sur votre tapis avec un coussin type zafu.

pratique de Qi Gong (debout)
mise en mouvement, étirements, pratique douce combinée à une respiration consciente

conférence & échange autour d’une tisane
Thème « Bi Shen Lou - Comment conserver notre Qi ? »

Cette atelier est une invitation à :
remettre ton corps en mouvement, avec douceur
te reconnecter à ton souffle, ta respiration
apaiser ton esprit
partager un moment simple, authentique

Afficher plus de détails