Cours de yoga sur chaise et/ou tapis à Vernon

Name: Cours de yoga sur chaise et/ou tapis
Start: 2025-12-18
End: 2026-07-02
Location: Espace Virolet Artisanat

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Dates :

(21 dates)

Du 18 décembre au 02 juillet

Prochaines dates :

jeudi 18 décembre
jeudi 08 janvier
jeudi 15 janvier

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Catégories :

Loisirs Sport

Adresse :

Espace Virolet Artisanat
20 chemin du Virolet
27200 Vernon

L'événement :

📅 Quand ? Tous les jeudis (en périodes scolaires), de 14h30 à 15h30.
📍 Où ? Espace Virolet Artisanat, 20 chemin du Virolet, Vernon.

Description :
Ce cours est spécialement conçu pour les séniors ou les personnes ayant des douleurs ou une mobilité réduite. Il propose un yoga doux et adapté, permettant de profiter des bienfaits suivants :
- Apaisement mental.
- Amélioration de la respiration.
- Assouplissement et renforcement des muscles profonds.
- Travail sur la conscience du corps et de la posture.

L’ensemble des postures est réalisé à partir d’une chaise et tapis en fonction des thèmes travaillés ainsi que des possibilités et contraintes des participants.

Tarifs :
Abonnement 465€ annuel soit environ 13€/cours (paiement en plusieurs fois possible)
Carte 10 cours 195€
Cours à l'unité 25€
Cours d'essai 5€

Réservation obligatoire :
📞 06 62 22 55 19
📧 prajvala.yoga@gmail.com

Venez découvrir un yoga bienveillant et adapté pour un bien-être quotidien ! 🧘‍♀️✨

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