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Week-end Atelier Yoga et QiGong à Venelles

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  • Week-end Atelier Yoga et QiGong
  • Week-end Atelier Yoga et QiGong

Dates :

(2 dates)
Du 01 juin au 02 juin
Prochaines dates :
  • samedi 01 juin
  • dimanche 02 juin

Catégories :

Loisirs Sport

Adresse :

-, (maison individuelle) adresse confirmée après inscription
13770 Venelles

L'événement :

YOGA & QI GONG
Un week-end tonification, relaxation, energie!!! un joli programme soigneusement concocté avec beaucoup de douceur!

Jour 1 (matinée) : Hatha et flow yoga. Nous allons tonifier nos muscles profonds en douceur avec des exercices« souffle/gestes », pour acquérir, flexions, rotations et extensions... en deuxième partie, nous allons pratiquer en profondeur quelques enchainements, postures après
postures, puis nous finirons par du Nidra Yoga pour une détente absolue.

Jour 1 (après-midi) : Qi Gong. En introduction, un échauffement pour réveiller muscles et articulations, suivi de la pratique des trois enchaînements énergétiques, pour finir sur de la relaxation.

Jour 2 (matinée + début d'apres midi) : Relaxation avec un nidra yoga et une méditaionpour un voyage intérieur profond net se re-connecter aux énergies de la Terre, et nous finirons avec une initiation aux modelages corporels, (pieds, mains, dos). Pour terminer, un brunch sympathique et partage autour de la piscine..

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Dates & Informations tarifaires :

Horaires :

Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
  • Horaires non renseignés.

Tarifs :

  • Standard - 30 € à 90 €

Localisation :

Organisateur
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Posté par DataTourisme le 21 févr. à 07:58 - Dernière modification le 22 avril à 07:28

Information fournie par Provence Tourisme.

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