Posté par DataTourisme le 05 sept. à 08:30 - Dernière modification aujourd'hui à 08:13
Information fournie par CDT72.
Yoga express à Sablé-sur-Sarthe
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Dates :
(22 dates)
Du 12
décembre
au 03
juillet
Catégories :
Adresse :
44b rue du Mans
72300
Sablé-sur-Sarthe
L'événement :
En moins d’une heure, juste ce qu’il faut pour se recentrer, s’étirer, renforcer son corps et alléger son mental. De quoi créer un espace efficace pour prendre soin de soi dans le rythme parfois soutenu de la semaine et se libérer des tensions.
Les cours sont adaptés à tous et toutes, entre postures tenues, fluidité, exercices de respiration et méditation.
L’occasion d’explorer la tradition du Hatha Yoga et les approches modernes du mouvement. Notre intervenante : Anna Geoffroy
Pratiquant le Yoga depuis plus de 15 ans, formée au Hatha et Vinyasa Yoga ainsi qu’à la Yoga Thérapie (méthode Green Yoga, certifiée Yoga Alliance), Anna a à coeur de proposer une pratique accessible à tous et de permettre à chacun de s’approprier les outils des approches somatiques pour (re)trouver vitalité et bien-être physique et mental.
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Dates & Informations tarifaires :
Horaires :
Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
- Horaires non renseignés.
Tarifs :
-
Standard - 12 €
Localisation :
Organisateur
Non renseigné
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