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Découverte Sophrologie à Pontenx-les-Forges

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  • Découverte Sophrologie

Dates :

Le 07 juin
Prochaines dates :
  • dimanche 07 juin

Catégories :

Loisirs Sport

Adresse :

Bouricos
route de Lue
40200 Pontenx-les-Forges

L'événement :

Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue

Objectifs : Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) – Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement.

Contenu : Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé.
Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions.
Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi.
Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions.

Pas de matériel à apporter - Tenue confortable.
La pratique se fera sur chaise et debout.

Informations : 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

Inscription : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie-2
Accès handicapé : oui

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Dates & Informations tarifaires :

Horaires :

Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
  • 10:45 - 11:45

Tarifs :

  • Non renseignés

Localisation :

Organisateur
Association Born' Sport Santé
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Posté par Aquitaine hier à 07:03

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