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Atelier sophrologie à la Butte - Améliorer son sommeil à Plouider

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Atelier sophrologie à la Butte - Améliorer son sommeil

Dates :

Le 22 février
Prochaines dates :
  • dimanche 22 février

Catégorie :

Loisirs

Adresse :

La Butte (Espace Bien-Être)
12 rue de la mer
29260 Plouider

L'événement :

Un atelier entièrement dédié au sommeil, pour renouer avec des nuits plus paisibles et réparatrices. Guidé par la voix de Virginie Lelong, sophrologue et coach professionnelle, cet atelier propose une parenthèse de déconnexion à travers des exercices simples de respiration et de relaxation. Pensé comme un temps de recentrage, il permet de relâcher les tensions, apaiser le mental et créer les conditions d’un repos plus profond. Des clés pratiques, faciles à intégrer dans le quotidien, sont transmises afin de prolonger les bienfaits au-delà de la séance.

Atelier accessible à tous, sur réservation.

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Dates & Informations tarifaires :

Horaires :

Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
  • Horaires non renseignés.

Tarifs :

  • Non renseignés

Localisation :

Organisateur
Non renseigné
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Posté par DataTourisme le 28 janv. à 07:28 - Dernière modification hier à 07:32

Information fournie par Tourisme Côte des Légendes - Nord Bretagne.

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