Posté par DataTourisme aujourd'hui à 13:50
Information fournie par OFFICE DE TOURISME VAL DE GRAY.
Gymnase
18 rue de la Tuilerie
70140
Pesmes
Le Qigong, art corporel ancestral chinois nous aide à prendre soin de notre corps, de notre esprit et à les harmonise ensemble.
Ce sont des mouvements amples et doux, des étirements, des respirations, des auto-massages, des relaxations, de la méditation.
Des journées pour s'occuper de soi : se centrer, s'équilibrer, évacuer les tensions nerveuses, gérer les émotions excessives.
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