Irène Bennoun à Paris 14

Psychologue, formée à la psychanalyse et au yoga, j'exerce depuis plus de quinze ans. Je propose des thérapies psycho corporelles basées sur la parole et le yoga. En parlant, les personnes établissent des liens entre leurs difficultés actuelles et leur passé. Elle se dégagent de schémas négatifs inconscients en rapport avec des expériences douloureuses. Elles acquièrent une liberté nouvelle pour construire leur vie en rapport avec leurs aspirations profondes. Une pratique de yoga personnalisée est intégrée aux séances. Basée sur la respiration, des postures, des sons, elle aide à se centrer, être plus présent, réguler ses émotions, se détendre, se reconnecter à son énergie et la libérer, acquérir stabilité et confiance en soi. Ces thérapies psycho corporelles apportent un bien-être mental et psychique profond et durable. Elles sont indiquées pour des difficultés diverses : sentiment de mal-être dans certains secteurs de son existence, difficultés relationnelles, professionnelles, burn out, manque d'énergie, dépression, anxiété, troubles alimentaires...