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Gestion du stress à Othis

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  • Gestion du stress

Dates :

Le 26 mai
Prochaines dates :
  • dimanche 26 mai

Catégories :

Loisirs Sport

Adresse :

salle Aimé Césaire
13 rue du poirier de paris
77280 Othis

L'événement :

ATELIERS DE GESTION DU STRESS ET PLEINE CONSCIENCE (MBSR)

Comment apprendre à faire face différemment au stress et à l’anxiété ? Comment développer des aptitudes à retrouver plus rapidement votre sérénité ? Cette méthode a été créée fin des années 1970 par l’université de médecine de Boston (USA). Ces ateliers ont pour but de vous aider à mieux gérer vos émotions négatives et vos ruminations. Ils s’appuient notamment sur des pratiques de méditation et d’exercices corporels.

Un atelier est proposé le dimanche 26 mai 2024 de 10h00 à 12h00.
Espace Aimé Césaire (place Jean Jaurès)

Renseignements et inscriptions auprès du Centre culturel
Tel : 01 64 02 74 36 / 06 85 23 58 37
Email : centre_culturel.othis@yahoo.fr

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Dates & Informations tarifaires :

Horaires :

Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
  • 10:00 - 12:00

Tarifs :

  • Non renseignés

Localisation :

Organisateur
Centre culturel d'othis
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Laure BONDAREFF

Posté par Laure BONDAREFF le 11 avril à 12:22

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