Posté par DataTourisme aujourd'hui à 08:29
Information fournie par Yonne Attractivité (COORDINATION DECIBELLES DATA).
Atelier Sophrologie
11 place du Prieuré
89420
Montréal
Un instant pour soi
Besoin de retrouver calme et sérénité, un sommeil réparateur et booster votre énergie ? Alors cette pratique est faite pour vous. Avec des exercices de respiration, des mouvements doux adaptés aux besoins de chacun et des visualisations, la sophrologie permet au corps et au mental de se libérer des tensions et pensées inutiles pour mieux vivre l’instant présent.
Les séances sont adaptées et accessibles à tous (à partir de 12 ans)
Animé par Sophie Stehlin, sophrologue
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Information fournie par Yonne Attractivité (COORDINATION DECIBELLES DATA).