Posté par Au Coeur Du Souffle le 01 déc. à 15:28
Bien respirer pour mieux contrôler stress et santé / mieux dormir à Montauban
favoris
Dates :
Le 14 décembre
Catégories :
Adresse :
La Maison du Lac
825 Ch Vigne Ecole
82000
Montauban
L'événement :
Bien respirer pour vivre plus sereinement et avec stabilité en poursuivant une santé optimale :
- Comment contrôler plus efficacement ton niveau de stress ?
- Comment soutenir ton système immunitaire ?
- Comment améliorer son sommeil et faciliter l’endormissement ?
L’atelier se compose de :
- Pratiques respiratoires guidées,
- Etirements doux du corps et de la chaîne respiratoire,
- Routines respiratoires en fonction du groupe,
- Notions théoriques de physiologie et de mécanique respiratoire.
L’objectif de cet atelier est de comprendre et d’appliquer des techniques respiratoires, facilement reproductible chez toi, qui te permettront avec le temps et la régularité d’agir sur ton stress, ta santé et ton sommeil !
Plus d'informations :
https://au-coeur-du-souffle.fr/p/atelier-bien-respirer-pour-mieux-controler-son-stress-et-sa-sante-mieux-dormir-le-14-decembre-2025/
Afficher plus de détails
Dates & Informations tarifaires :
Horaires :
Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
-
14:30 - 17:30
Tarifs :
-
Plein tarif - 40 €
Localisation :
Organisateur
Guillaume Carbou (Au Cœur Du Souffle)
Mettre en avant cet événement
Signaler une erreur
Commentaires :
Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour pouvoir ajouter un commentaire.
Activités de loisirs à proximité
- 14 activités de loisirs à Vaïssac (17.3 km)
- 1 activité de loisirs à Castelnau-Montratier (27.3 km)
- 9 activités de loisirs à Grenade (28.4 km)
- 2 activités de loisirs à Larra (32.9 km)
- 15 activités de loisirs à Merville (33.9 km)
- 2 activités de loisirs à Lhospitalet (37.7 km)
- 1 activité de loisirs à Montaigut-sur-Save (38 km)
- 1 activité de loisirs à Lalbenque (38.3 km)
- 3 activités de loisirs à Cieurac (40.4 km)