Posté par la lune blanche le 24 nov. à 14:52
Espace culturel
28 route d'orléans
41500
Mer
Mi-décembre, nous serons dans les prémices de l’hiver. Pour faciliter cette période de transition, nous vous invitons à participer à ce stage de yoga. Au programme : pratiques d’ancrage et en mouvement pour mobiliser les articulations qui peuvent souffrir des premiers froids et de l’humidité ; exercices respiratoires pour soutenir le système immunitaire ; stimulation des reins pour se préparer en douceur au repos et à l’intériorisation auxquels nous invite l’hiver.
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Posté par la lune blanche le 24 nov. à 14:52