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Yoga sur chaise à Longueil

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Yoga sur chaise

Dates :

Le 16 décembre
Prochaines dates :
  • mardi 16 décembre

Catégories :

Loisirs Sport

Adresse :

Salle la charreterie
Rue de la Cauchie
76860 Longueil

L'événement :

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation.

C'est pour qui ?
Pour toute personne souhaitant :
1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées.
2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture.
3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente.
4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions.

Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation.

C'est quand et où ?
Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle la Charreterie.

Alors ? On tente ?

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Dates & Informations tarifaires :

Horaires :

Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
  • Horaires non renseignés.

Tarifs :

  • Non renseignés

Localisation :

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Posté par DataTourisme le 18 déc. 2024 à 07:10 - Dernière modification hier à 07:33

Information fournie par Office de Tourisme Terroir de Caux.

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