Événements sportifs à Lespignan ce weekend et aux alentours

Depuis 2020, Valentina Benigni développe un projet photographique primé et exposé à l’international, consacré au flamenco. Ancienne danseuse, elle capture la danse au moment précis où l’émotion affleure et où la vulnérabilité devient puissance. Guidée par le rythme de la musique et l’écoute du mouvement, elle fige des fragments suspendus où lumière, intensité et mouvement se re

La prochaine édition du Trail de Fontfroide aura lieu le Samedi 14 et le Dimanche 15 mars 2026, sur les terres des Corbières, au départ de l'abbaye de Fontfroide. Au fil des ans, le Trail de Fontfroide est devenu une des courses à pied phare d’Occitanie. Le Trail de Fontfroide s’inscrit depuis plusieurs années dans une démarche éco-responsable de mise en valeur, de protectio

Cette randonnée pédestre propose un itinéraire accessible aux marcheurs réguliers, au cœur d’un environnement naturel préservé. Organisée dans un esprit convivial et associatif, elle permet de partager un moment de sport et de découverte, ouvert à celles et ceux qui souhaitent pratiquer la randonnée en groupe. Casse croute tiré du sac. Parcours de 13.2 km à Causses et Veyran.

Inscriptions dès 15h30 · Quiz à 16h00 (1h30 avec pause). Participation : 4€/personne. Quiz bilingue Français-Anglais, en équipes de 4 (seul ou à plusieurs) Thèmes : culture G, sport, géo-science-nature, langues & arts, histoire-cinéma-TV-mode, musique. Nouveauté : quiz photo ! Équipe gagnante : bouteille de vin local. Équipe perdante : cuillère en bois — que le meilleur gagne !

Cours de yoga accessible et adapté à tous - Nathalie Dugrand (diplômée de l'Institut Français de Yoga IFY) Lamalou-les-Bains : le lundi 17h/18h15 - 18h30/19h45 à la salle des fêtes 24 avenue charcot 10€ / cours Yoga traditionnel dans la lignée TKV Desikachar et Krishnamacharya. Yoga respectueux de la personne qui allie postures, respirations et méditations (Viniyoga)

Amélie Durand, professeure diplômée en danse contemporaine et enseignante Pilates, vous propose un atelier tous les 15 jours le jeudi de 10h à 11h. Accessible à tous, cette pratique allie renforcement musculaire, conscience corporelle et détente. Soulagez vos maux de dos, améliorez votre posture et prenez soin de vous. Cours d’essai possible toute l’année.

Chaque lundi, Céline Dupont, diplômée de l’Institut Français de Yoga, vous invite à un moment de bien-être. À 17h, le cours débutants vous initie aux postures et au souffle. À 18h15, le Vini Yoga approfondit la pratique dans le respect du rythme de chacun. Les séances favorisent l’attention, l’énergie et la détente. Prévoir tapis, couverture et zafu si possible.

Concours de chiens courants vendredi 13, samedi 14 et dimanche 15 mars - Local des chasseurs Gratuit pour les spectateurs (hors buvette) Infos : 06.87.33.56.59 / 06.80.22.59.19 Buvette et restauration sur place

Le Pilates permet à chacun, d’améliorer sa posture, de renforcer l’ensemble de son corps et de gagner en souplesse, de façon harmonieuse et progressive, à partir de la respiration.Il permet un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin.Cette méthode procure une sensation de bien-être énergisant, élimine le stress, et optimise la conscience du bon foncti

Tous les samedis à 17h30 à la salle de la Cadole à Balaruc-les-Bains, vous pourrez découvrir en compagnie de Sophie BIDAN le Chiball.Pendant une heure, stimulez vos ressources naturelles d'auto-guérison tout en harmonisant votre corps et votre esprit grâce au 5 displicines qui composent le Chiball.Le Chiball associe 5 disciplines : Qi Gong, Yoga, Pilates, Feldenkrais, Relaxatio

¡ BIEN PARADO ! | Marco Horvat - Ensemble FaenzaSous la direction de Marco Horvat, l'Ensemble Faenza propose un voyage chorégraphique, poétique et musical dans l’Espagne du XIXe siècle et des danses populaires telle la seguidilla à travers la découverte de compositeurs remarquables.

DANSE, MUSIQUE et CULTURE FLAMENCO avec Tatiana Ganoza et la Compagnie MiracieloLe flamenco d'aujourd'hui est proche de vous cette rentrée !Que vous soyez débutant.e, initié.e ou pratiquant.e , ces cours hebdomadaires et stages mensuels de Flamenco Traditionnel, Flamenco Contemporain, de Danse Flamindi (flamenco pieds nus), vous permettront de déployer votre créativité artistiq

Cours de renforcement musculaire doux, équilibre, tonicité et souplesse avec un support élastique et soyeux le hamac de "yoga aérien" utilisé de façon thérapeutique, accessible à tous pour une activité complète en sport santé.Vous allez adorer. Vous travaillez vos muscles en douceur et apaisez votre mental dans la même séance.L'activité est ludique et relaxante à la fois. Vous

Venez naviguer à Sète ! Débutant, plaisancier, amateur de régate, l'île singulière a son club de voile qui vous attend...

Et si vous veniez nourrir votre corps, votre cœur et votre énergie ? Qi Gong, massages, ancrage, yoga et vibrations positives au rendez-vous.

Venez comme vous êtes pour partager des moments de lâcher prises, de bien être, de partages, sourires...