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Atelier sommeil à Lesneven

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Atelier sommeil

Dates :

(5 dates)
Du 19 février au 19 mars
Prochaines dates :
  • jeudi 19 février
  • jeudi 26 février
  • jeudi 05 mars

Catégorie :

Loisirs

Adresse :

Légendes de druide
9 place Maréchal Foch
29260 Lesneven

L'événement :

Atelier Sophrologie – Sommeil
Retrouver le plaisir de bien dormir
Fatigue, réveils nocturnes, mental envahissant…
Et si vous preniez enfin le temps de réapprendre à dormir ?

Cet atelier s’appuie sur la sophrologie Caycédienne, méthode créée par le Dr Alfonso Caycedo, à travers un protocole en 5 séances pour retrouver des nuits plus sereines et réparatrices.

- Petit groupe privilégié (4 personnes maximum)
- Échanges, parole, prise de conscience
- Outils simples et concrets à réutiliser chez soi
- Audios transmis après chaque séance pour prolonger la pratique à la maison
- Plus d’énergie, de bonne humeur et d’envie au réveil

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Dates & Informations tarifaires :

Horaires :

Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
  • Horaires non renseignés.

Tarifs :

  • Non renseignés

Localisation :

Organisateur
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Posté par DataTourisme hier à 17:20 - Dernière modification hier à 20:50

Information fournie par Tourisme Côte des Légendes - Nord Bretagne.

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