Posté par DataTourisme aujourd'hui à 07:38
Information fournie par 48-OT Gévaudan Destination.
Atelier "Pause" au Monastier-Pin-Moriès
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Dates :
Le 08 février
Catégorie :
Adresse :
48100 Le Monastier-Pin-Moriès
L'événement :
L'atelier "Pause", c'est quoi ?
Prendre un temps pour soi,
Ralentir,
Se détendre
Se reconnecter à son corps en apaisant son esprit,
Prendre du recul,
Se ressourcer. Revenir à l'essentiel.
C'est (re) découvrir les bienfaits de la sophrologie enrichie d'autres pratiques,
au fil des ateliers .
C'est partir à la rencontre de soi-même et renformer ses ressources personnelles.
C'est aussi partager au sein d'un petit groupe soutenant.
Enfin, c'est repartir avec des pratiques simples à réaliser pour améliorer
son quotidien comme résistance au stress.
C'est vivre un moment de bien-être avec soi et avec les autres.
Comment ?
Respiration / visualisation / écoute du corps / relaxation / méditation / corps en mouvement, et plus...
"Il n'y a rien à rater, rien à réussir, mais tout à expérimenter"
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Dates & Informations tarifaires :
Horaires :
Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
- Horaires non renseignés.
Tarifs :
-
Standard - 30 €Par personne
Localisation :
Organisateur
Non renseigné
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