Événements sportifs à Lay-Saint-Christophe aujourd'hui et aux alentours

La Sylvothérapie, également connue sous le nom de "bains de forêt", est une merveilleuse pratique de bien-être qui nous invite à nous reconnecter avec la nature d'une manière profonde et intentionnelle. Elle nous permet de nous immerger dans les splendeurs des forêts ou des parcs urbains, offrant ainsi une bouffée d'oxygène pour notre esprit et notre corps. Appelée également "

Isabelle Sornette, sophrologue, propose de prendre un moment pour soi, en alliant les bienfaits de la sophrologie au grand air et le bénéfice de la marche. Tout au long de cette balade : - des exercices de relaxation (respiration et décontraction musculaire) - visualisation positive pour tirer tous les bienfaits de cette promenade ressourçante. Le plein d'oxygène et d'énergi

Isabelle Sornette, sophrologue, propose de prendre un moment pour soi, en alliant les bienfaits de la sophrologie au grand air et le bénéfice de la marche. Tout au long de cette balade: - des exercices de relaxation (respiration et décontraction musculaire) - visualisation positive pour tirer tous les bienfaits de cette promenade ressourçante. Le plein d'oxygène et d'énergie