Retraite "Cœurs et Souffles" - Spéciale Saint Valentin à La Roche-Guyon

Un week-end pour respirer, créer et vibrer.

Une immersion authentique en pleine nature, pensée pour la pratique et l’introspection

Et si, cette année, la Saint-Valentin devenait autre chose qu’un simple rendez-vous romantique ?

Et si c’était l’occasion de célébrer l’Amour dans toutes ses formes :
celui qu’on partage, celui qu’on nourrit… et celui qu’on porte en soi ?

Nous vous invitons à un week-end immersif unique, construit autour de trois univers complémentaires :

*La sonothérapie : des voyages sonores immersifs guidés par les vibrations des gongs, bols, carillons et du handpan, pour apaiser le mental, harmoniser le corps et ouvrir naturellement l’espace du cœur

*Le breathwork : un ensemble de techniques respiratoires guidées qui permet de relâcher les tensions accumulées,
d’apaiser et réguler le système nerveux, et de favoriser une véritable libération émotionnelle, à travers des respirations conscientes allant du doux à l’actif selon les moments du week-end

*La peinture intuitive & le mandala du cœur : une exploration créative pour exprimer ce qui vit en vous, renouer avec votre élan intérieur et laisser émerger vos ressources profondes

Le tout dans un lieu simple, authentique et entouré de nature.

Une grande salle dédiée à la pratique, cœur vibratoire du séjour

Des chambres en dortoir (4 lits superposés), dans un esprit “retraite”.

La possibilité de dormir dans votre duvet directement dans la salle, notamment après le bain sonore nocturne, une atmosphère sobre, silencieuse et propice au recentrage

À apporter absolument :

-un tapis de yoga ou matelas confortable (type camping / mousse épaisse)

-une couverture chaude

-un coussin ou zafu

-un duvet si vous préférez dormir dans la salle

Une Saint-Valentin pour tous : en couple… ou avec soi-même

Cette retraite est une magnifique façon de célébrer l’amour à deux, de vivre une expérience forte, symbolique et vibrante avec son partenaire — un cadeau intime et profondément transformateur.

Mais c’est aussi un espace précieux pour honorer l’amour que l’on se porte à soi-même : l’amour intérieur, la tendresse envers son propre chemin, la guérison, la douceur et la reconnexion.

Parce que l’amour a mille visages.

Et que tous méritent d’être célébrés.

Un voyage intérieur en trois temps

Le vendredi, on s’ouvre en douceur.

Le samedi, on explore, on crée et on libère.

La nuit venue, on se laisse porter par un bain sonore prolongé jusqu’au sommeil.

Le dimanche, on intègre et on rayonne.

Un week-end pour respirer autrement.

Créer autrement.

Vibrer autrement.

Places limitées : 10 à 15 participants

Pension complète simple incluse (repas chauds & pauses)

Chambres en dortoir ou possibilité de dormir dans la salle

Matériel créatif fourni

*Tarif early bird : 350 € (Acompte de 250 € à régler lors de l'inscription en ligne. Le solde de 100 € est à régler sur place, en espèces, le jour de l'évènement) — Tarif plein : 399 € (Acompte de 299 € à régler lors de l'inscription en ligne. Le solde de 100 € est à régler sur place, en espèces, le jour de l'évènement)

Contre-indications & cadre de sécurité

Breathwork actif (respiration consciente et connectée)

Le breathwork est une pratique puissante d’exploration intérieure, de libération émotionnelle et de régulation du système nerveux.

Pour votre sécurité, cette pratique est contre-indiquée ou nécessite un avis médical préalable dans les cas suivants :

Grossesse

Épilepsie

Troubles cardiovasculaires (problèmes cardiaques, antécédents d’infarctus, hypertension non stabilisée)

Antécédents d’AVC

Glaucome, décollement de la rétine

Troubles psychiatriques sévères (bipolarité, schizophrénie, psychose)

Asthme sévère non contrôlé

Chirurgie récente

Prise de médicaments lourds agissant sur le système nerveux

État de grande fragilité psychique actuel

En cas de doute, il est indispensable de demander l’avis de votre médecin et d’en informer les accompagnants avant la séance.

Des adaptations douces pourront être proposées selon les profils.

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Concert de gongs & bain sonore

Les bains sonores et concerts de gongs sont profondément relaxants et immersifs. Toutefois, certaines précautions s’appliquent :

Grossesse de moins de 3 mois

Épilepsie

Port de pacemaker

Troubles cardiaques sévères

Hyperacousie sévère

Troubles psychiatriques lourds non stabilisés

Hypersensibilité extrême au sonore

Si vous êtes concerné(e), merci de nous contacter avant l’événement afin de voir ensemble si l’expérience peut être adaptée.

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Mention légale & cadre bienveillant

Les pratiques proposées lors de cette retraite ne se substituent en aucun cas à un suivi médical. En vous inscrivant, vous confirmez être en capacité physique et psychique de vivre ces expériences en toute responsabilité.

CGV

Conditions d’annulation – Retraite Cœur & Souffle

Toute inscription est ferme et définitive après versement de l’acompte.

Annulation plus de 30 jours avant l’événement : remboursement de l’acompte moins 50 € de frais de gestion

Annulation entre 30 et 15 jours : 50 % de l’acompte est conservé

Annulation moins de 15 jours avant l’événement : aucun remboursement possible

Le participant peut céder sa place à une autre personne ou demander un avoir valable 12 mois sur un autre événement Vedan’Art.

En cas d’annulation par l’organisateur, l’intégralité des sommes versées est remboursée ou un report est proposé.

Le solde de 100 € devra être réglé en espèces sur place le jour de l’événement.