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Marche nordique - Apprentissage de la technique de base à La Forest-Landerneau

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Marche nordique - Apprentissage de la technique de base

Dates :

(7 dates)
Du 20 mars au 30 avril
Prochaines dates :
  • vendredi 20 mars
  • jeudi 26 mars
  • vendredi 03 avril

Catégorie :

Sport

Adresse :

Parking de la Gare
29800 La Forest-Landerneau

L'événement :

Apprentissage de la technique de base et perfectionnement:

Vous savez que la marche nordique est un outil du sport santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration se fortifie, la dépense énergétique augmente.

Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits, mais vous ne connaissez pas suffisamment les bases de la technique.
Cette séance est construite pour vous !

Des exercices d'échauffement avec les bâtons sont proposés.

En petit groupe et selon la condition physique des participants, la pratique peut être individualisée.

Selon les un(e)s ou les autres, quelques exercices de perfectionnement seront proposés sur la Voie Verte, ou bien d'autres chemins plus techniques seront empruntés.
Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôtureront la séance.

- Prêt de bâtons possible pour une personne, en indiquant sa taille à l'inscription.
- Petit groupe.
- Réservation obligatoire.

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Dates & Informations tarifaires :

Horaires :

Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
  • Horaires non renseignés.

Tarifs :

  • Non renseignés

Localisation :

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Non renseigné
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Posté par DataTourisme aujourd'hui à 08:14

Information fournie par OT LANDERNEAU - DAOULAS.

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