Posté par DataTourisme le 18 mars à 07:05 - Dernière modification hier à 07:59
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Cycle de 6 séances de méditation de pleine conscience à La Brède
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Dates :
(3 dates)
Du 02
mai
au 19
juin
Catégorie :
Adresse :
Sol en bio
2 avenue Charles de Gaulle
33650
La Brède
L'événement :
Programme de méditation chez Sol en Bio à La Brède le mercredi.
6 séances de mars à juin 2024.
1h de pleine conscience, pour vous centrer sur vos sensations, sur votre ressenti et prendre pleinement contact avec votre corps.
Le 27 mars: Dénouer les tensions, tout commence par la respiration
Le 10 avril: Se reconnecter avec son corps, détendre le corps
Le 2 mai: Mieux gérer ses émotions et son stress, émotions douloureuses
Le 22 mai: Mieux dormir reconquérir ses nuits c’est possible sans médicament
Le 5 juin: Renforcer la confiance en soi et en les autres.
Le 19 juin: Intégrer la pleine conscience dans sa vie quotidienne : La méditation marchée – la communication consciente.
Détente de l’esprit, prise de recul par rapport au quotidien, gestion des émotions, développement de l’attention , découverte de la méditation marchée etc… des bienfaits validés par les neurosciences.
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Dates & Informations tarifaires :
Horaires :
Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
- Horaires non renseignés.
Tarifs :
-
Non renseignés
Localisation :
Organisateur
Fabienne Lecoutre
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