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Le Souffle et l’ouverture de la cage thoracique à Jumilhac-le-Grand

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  • Le Souffle et l’ouverture de la cage thoracique

Dates :

Le 31 janvier
Prochaines dates :
  • samedi 31 janvier

Catégorie :

Sport

Adresse :

De Terre en Etoiles
1762 route des Villages, Sazerat
24630 Jumilhac-le-Grand

L'événement :

Venez expérimenter la puissance de votre souffle, ouvrir votre cage thoracique pour laisser
vibrer le prana, l’énergie vitale dans tout le corps!
Le souffle est le plus souvent utilisé comme un moyen de survivre, alors qu'il nous ouvre d'infinis possibles dans le corps et l'esprit...venez donc entrouvrir cette porte et ressentir
les effets d'un souffle pleinement libéré.
Je vous propose:
+Un temps d'Asanas de Hatha Yoga et Yin Yoga pour ouvrir la cage thoracique, amener du
mouvement dans les épaules et la région thoracique, renforcer cet espace et permettre au
souffle d'entrer et sortir de façon fluide.
+Un temps de Pranayama ou maîtrise du souffle proprement dit: transmission d'exercices
traditionnels afin d’optimiser et conscientiser le prana et le souffle.
+ Un temps de Yoga Nidra afin d’harmoniser et d'apaiser corps et esprit par des exercices de
relaxation et de visualisation.

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Dates & Informations tarifaires :

Horaires :

Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
  • Horaires non renseignés.

Tarifs :

  • Non renseignés

Localisation :

Organisateur
De Terre En Etoiles
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Posté par DataTourisme le 19 déc. à 07:34 - Dernière modification hier à 07:12

Information fournie par Isle-Auvézère.

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