Ladies Studio à Guéret

Le "Ladies Studio" est une salle de sport exclusivement dédiée aux femmes située dans la Creuse (23) à Guéret. Ils offrent un environnement convivial et féminin, avec des équipements sportifs spécialement conçus pour les morphologies féminines, comprenant des machines à résistance hydraulique pour prévenir les blessures. En plus des équipements, ils proposent des cours collectifs tels que la zumba, le pilates et le djembel.

Le studio est dirigé par Sandra, une passionnée de sport avec une formation en Sciences et Métiers du sport, se spécialisant dans les activités physiques adaptées pour les femmes. Elle vise à aider les femmes à atteindre leurs objectifs de remise en forme et de bien-être.

Le Ladies Studio offre un suivi personnalisé, y compris un bilan personnalisé, la prise de mensurations, et un suivi régulier pour évaluer les progrès. Ils se concentrent sur un circuit training de 30 minutes pour affiner la silhouette, renforcer les muscles et éliminer les graisses.

En plus des programmes de remise en forme, le studio propose des cours de sport pré-natal et post-natal pour accompagner les femmes tout au long de leur période de grossesse et au-delà, ainsi que des cours de sport avec bébé et des massages pour contribuer au bien-être physique et émotionnel des mamans et de leurs enfants.

Le studio dispose également d'équipements de musculation adaptés aux femmes, d'un sauna pour la détente après l'entraînement, de produits de nutrition sportive, et d'accessoires de fitness tendances pour les femmes passionnées de fitness. Leur objectif est de faire en sorte que les femmes se sentent bien dans leur peau.