Les Instants Zen de la Bastille à Grenoble

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Dates :

(8 dates)
Du 12 août au 29 août
Prochaines dates :
  • samedi 13 août
  • lundi 15 août
  • mercredi 17 août

Catégories :

Loisirs Sport

Adresse :

Fort de la Bastille
38000 Grenoble

L'événement :

Les cours de Pilates, Yoga et Qi Gong sont de retour cet été ! Prenez soin de vous en profitant d’une vue imprenable sur Grenoble et ses montagnes. Les cours sont offerts à tous sur présentation d'un ticket téléphérique daté du jour !

Tous les lundis de 19h00 à 20h00 – Cours de Pilates
Le Pilates est une série d’exercices qui renforcent les abdominaux, le dos, les jambes et le bras, en portant une attention particulière au rythme des respirations. Cet ensemble d’exercices vise au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps.

Tous les mercredis, de 10h00 à 11h00 - Cours de Qi Gong
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique.

Tous les samedis de à 10h00 à 11h00 – Cours de Yoga
Le yoga est une pratique de bien-être et de détente fondée sur la libération des chakras pour dénouer les tensions psychophysiques. Les exercices de yoga mêlent méditation, gymnastique douce, postures et respiration.

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Dates & Informations tarifaires :

Horaires :

samedi 13 août 2022

Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
  • 10:00 - 11:00

Cliquez sur une date pour connaître l'horaire correspondant.

Tarifs :

  • Gratuit. Animation offerte sur présentation d'un ticket de téléphérique daté du jour.
    Accès en téléphérique aux tarifs habituels.

Localisation :

Organisateur
Régie Téléphérique de Grenoble Bastille
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Posté par Apidae - Dernière modification le 02 août à 04:51

Information mise à jour le 01/08/2022 par Office de Tourisme Grenoble Alpes Métropole

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