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Je dit Non au stress pendant la période d'examen ! à Connac

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Je dit Non au stress pendant la période d'examen !

Dates :

(13 dates)
Du 05 mars au 28 mai
Prochaines dates :
  • jeudi 05 mars
  • jeudi 12 mars
  • jeudi 19 mars

Catégorie :

Loisirs

Adresse :

Le Bourg
12170 Connac

L'événement :

"La période des examens peut être source de stress, de fatigue, de doutes et de perte de confiance.
Ce cycle de 10 ateliers spécialement conçus pour les adolescents propose des outils concrets et accessibles pour mieux vivre la pression scolaire et aborder les examens avec plus de sérénité.
À travers des exercices de sophrologie, de respiration, de relaxation, de visualisation et des temps d’échange adaptés à leur âge, les adolescents apprennent à :
-Apaiser le stress et l’anxiété
-Améliorer leur sommeil et leur récupération
-Renforcer la confiance en soi
-Développer concentration et mémoire
-Mieux gérer leurs émotions
-Retrouver énergie et motivation
-Se préparer mentalement aux examens et aux oraux
-Cultiver créativité et imagination
-Apaiser les tensions et inconforts corporels
-Installer un état de bien-être durable
Chaque atelier est un espace sécurisant, sans jugement, pour apprendre à mieux se connaître, reprendre confiance en ses capacités et devenir acteur de son bien-être.
✨ Un accompagnement progressif pour dire non au stress… et oui à ses ressources."

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Dates & Informations tarifaires :

Horaires :

Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
  • Horaires non renseignés.

Tarifs :

  • Standard

Localisation :

Organisateur
La Colline du Chat perché
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Posté par DataTourisme hier à 07:28 - Dernière modification aujourd'hui à 07:29

Information fournie par HIT Aveyron (ADAT Aveyron).

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