Mini-stage de Yoga (7-11 ans) à Chalon-sur-Saône

Conçus pour les 7-11 ans, ces mini-stages de yoga se déroulent sur 3 demi-journées, de 9h à 11h. Chaque demi-journée s’articule autour de :
- Une pratique de yoga adaptée aux enfants, mêlant postures, respiration et jeux
- Un temps d’histoire ou de philosophie simple et accessible
- Un atelier créatif en lien avec le thème
- Un moment partagé autour d’une boisson pour finir en douceur

Chaque stage est organisé autour d’un thème.

- Stage des vacances d’hiver (10-12 février 2026) : Montagnes, Hiver et Explorations
Un petit voyage au cœur de la montagne et de l’hiver, avec des jeux de souffle, des postures qui imitent les animaux et les paysages, et des temps de relaxation. Les enfants auront également l’occasion de laisser libre cours à leur créativité en réalisant des cartes de paysages enneigés ou de petits bricolages hivernaux.

- Stage des vacances de printemps (7-9 avril 2026) : La Nature au Printemps
Pour célébrer le renouveau, le printemps et la douceur qui s’installe, ce stage invite à se connecter à la nature avec des séquences de yoga tout en douceur, des contes inspirants et des ateliers créatifs de dessin, mandalas floraux et théâtre corporel. L’idée est d’ouvrir un espace où les enfants peuvent explorer leurs sensations, leur souffle et exprimer leur créativité.

Ces mini-stages pour enfants sont proposés par le Hatha Yoga Club, association sans but lucratif, et animés par Justine Barron, professeure de yoga diplômée.