Posté par Lorraine le 06 févr. à 07:11
Informations issues du Système d'Information Touristique Lorrain.
Salle Yoga et +
9 rue de l'Etoile
55000
Bar-le-Duc
Ce rendez-vous vous propose une pratique douce, pensée pour être accessible à tous, quelles que soient vos douleurs, votre niveau d’énergie ou de mobilité. Le Qi-Gong adapté vous permet de remettre du mouvement dans votre vie de façon progressive et sécurisante.
À travers des exercices simples et respectueux de votre rythme, cet atelier favorise :
L’amélioration de la mobilité articulaire
L’apaisement des tensions physiques et mentales
Le renforcement de la confiance dans vos gestes du quotidien.
Venez découvrir ou redécouvrir le plaisir de bouger, retrouver plus d’aisance dans les mouvements de tous les jours et savourer un vrai moment de bienveillance envers vous-même.
Un atelier ouvert à chacun, pour entretenir son autonomie, cultiver la détente et le bien-être, dans une ambiance sereine et encourageante
Type de public : Tout public
Animaux acceptés : Non